Antonella Licari | Doula Olistica

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Antonella Licari
Doula Olistica di Nascita e Post parto

Il parto è da vivere, non da subire.
Il post parto è da attraversare, non da sopportare.

DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA MATERNITÀ CON IL MIO SOSTEGNO AL TUO FIANCO.

Sei in gravidanza e senti il bisogno di…

• Prepararti alla nascita in modo pratico e concreto, lavorando in collaborazione con il tuo corpo e con il tuo bambino.

• Comprendere i protocolli ospedalieri e le opzioni legate alla nascita, perché sì, puoi scegliere ciò che fa davvero al caso tuo.

• Essere guidata da qualcuno che sappia sostenerti senza giudizio né imposizioni.

• Essere accompagnata da qualcuno che consideri la maternità non solo un evento fisico, ma un vero rito di passaggio.

• Coinvolgere il tuo partner nell’esperienza della nascita.

• Sciogliere dubbi e paure della gravidanza, per arrivare alla nascita sentendoti più sicura e preparata.

In travaglio/parto hai bisogno di…

• Sentirti affiancata e non sola durante il travaglio.

• Avere accanto qualcuno che protegga il tuo spazio e la tua concentrazione.

• Essere accompagnata nel seguire il ritmo del tuo corpo.

• Ricordare, anche nei momenti più intensi, che il tuo corpo sa cosa fare e che tu puoi farcela.

• Avere qualcuno che ti aiuti a rimanere centrata anche quando il travaglio diventa più intenso.

Nel mio accompagnamento durante la gravidanza ed il parto lavoriamo insieme proprio su questi aspetti, affinché tu possa arrivare alla nascita sentendoti più preparata, sostenuta e fiduciosa.

Nel post parto senti che…

• Hai bisogno di qualcuno che si prenda cura anche di te, non solo del tuo bambino.

• Il tuo corpo ha attraversato molto e ha bisogno di tempo, ascolto e sostegno vero.

• Le emozioni sono intense e a volte difficili da comprendere, anche per chi ti conosce da sempre.

• Sei molto stanca e hai bisogno che qualcuno si occupi del tuo intorno o del tuo bambino per permetterti di riposare.

• Vuoi superare le tue paure e ritrovare equilibrio, spazio e fiducia in te stessa nel tuo nuovo ruolo di madre.

• Senti il bisogno di ritrovare momenti di calma, centratura e respiro anche nelle giornate più intense.

• Vuoi far pace con le tue cicatrici emotive oltre che fisiche.

• Senti che è arrivato il momento di onorare questo passaggio, magari con un rito che ti faccia sentire accolta, vista e riconosciuta in questa nuova fase della tua vita.

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Se tutto questo ti risuona, allora sono la doula che fa per te!

Sono Antonella e sono una doula olistica

Accompagno le mamme durante gravidanza, nascita e post parto perché possano vivere queste fasi con fiducia e consapevolezza, attraverso i miei percorsi Portale Nascita™ e Rebirth™.

Insieme esploriamo le opzioni legate alla nascita, valutiamo il piano di parto e il post parto e creiamo uno spazio sicuro in cui potrai fare scelte informate ed in linea con i tuoi bisogni.

La maternità non è soltanto un evento fisico.
È un vero e proprio rito di passaggio che coinvolge anche la sfera emotiva e psicologica della donna.

Un passaggio che merita di essere vissuto e attraversato con cura, sostegno e presenza, nel rispetto dei tuoi valori, bisogni e convinzioni.

Il mio ruolo

✔ Preparazione efficace
Un percorso che ti aiuta a superare dubbi, paure e pensieri limitanti che possono ostacolare la nascita.

✔ Presenza continua

Prima, durante e dopo il parto, la mia è una presenza discreta ma costante che ti permette di sentirti accompagnata e sostenuta nei momenti più intensi.

✔ Fiducia nella fisiologia
Ti aiuto a riscoprire la forza e la competenza del tuo corpo e della tua mente durante il travaglio e la nascita.

✔ Chiarezza sui protocolli
Ti aiuto a comprendere cosa è prassi negli ospedali e quali scelte possono essere valutate in base ai tuoi bisogni.

✔ Supporto nel post parto
Un aiuto concreto, pratico, emotivo ed energetico nel delicato passaggio alla maternità, per non sentirti sola tra stanchezza, cambiamenti e nuove responsabilità.

PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA

I miei percorsi di accompagnamento

Portale Nascita™

Dal momento in cui scopri di essere incinta fino alla nascita del tuo bambino, per accompagnarti ad affrontare paure, dubbi e trasformarli in fiducia e forza.

✔ Gravidanza:

Incontri mensili di 2 ore, online o in presenza (Palermo e provincia), con supporto telefonico tra un incontro e l’altro per sentirti sempre accompagnata.

✔ Travaglio/Parto:

Presenza online o fisica (Palermo e provincia) durante il travaglio e il parto, per offrirti sostegno continuo e aiutarti a rimanere centrata nei momenti più intensi.

• Sostegno emotivo e pratico per te e per il tuo partner.
• Reperibilità a partire dalla 38ª settimana, per aiutarti a organizzare eventuali necessità logistiche prima della nascita (figli, animali domestici, gestione della casa).

Rebirth™

Dall’immediato post parto, per accompagnarti nelle prime settimane con più fiducia, sostegno e cura.

✔ 1–2 incontri settimanali di 2 ore, durante i quali possiamo lavorare su:

supporto all’allattamento
ascolto e spazio emotivo
aiuto pratico in casa (in presenza)
empowerment nel tuo ruolo di madre
preparazione di pasti semplici e nutrienti
spazio per riposo, cura di sé e bonding con il neonato
pratiche di regolazione del sistema nervoso, per affrontare al meglio i momenti di forte stress.

✔ Rito di chiusura del post parto
Un momento guidato e dedicato a te per onorare il passaggio vissuto, integrare l’esperienza della nascita e accogliere la madre che sei diventata.

Consulenza individuale

La consulenza una tantum nasce per offrire uno spazio di confronto dedicato alle diverse fasi della maternità.

Per il periodo del concepimento ho creato un percorso specifico, Il Risveglio dell’Utero Intensivo™, dedicato alle donne che stanno affrontando difficoltà nel concepire.

Per maggiori informazioni su questo percorso puoi scrivermi in privato.

Se ti trovi, invece, nella fase di gravidanza, travaglio/parto o post parto, la consulenza diventa un incontro mirato per affrontare un tema specifico legato alla nascita o al periodo successivo.

Durata: 60 minuti

Prezzo: € 50

Prenota qui.

Durante l’incontro possiamo approfondire temi come:

• travaglio e parto
• protocolli ospedalieri
•piano del parto/post parto
• allattamento
• sonno del neonato

• altro

Il primo passo

1️⃣ Prenota la tua call conoscitiva gratuita cliccando qui.

2️⃣ Raccontami i tuoi bisogni, i tuoi desideri e le tue domande sul tuo percorso di nascita o sul post parto.

3️⃣Insieme capiremo quale accompagnamento può sostenerti al meglio.

PRENOTA QUI!

Dicono di me

Amie Njie, Norvegia

Ho scoperto Antonella tramite Instagram e il suo podcast, e sapevo già da diversi mesi di voler lavorare con lei prima di contattarla. All'epoca, stavo cercando di concepire il mio secondo figlio da oltre un anno, mentre affrontavo anche un cambio di carriera. Mi sentivo fisicamente ed emotivamente esausta, e il lungo percorso per concepire mi aveva lasciata spossata e disconnessa.

Lavorare con Antonella mi ha aiutato a vedere il mio percorso da una prospettiva molto più ampia. Mi ha aiutato a lasciar andare il bisogno di controllare il "come" e il "quando", insegnandomi a fidarmi del processo. Come Manifestatrice nel Design Umano, ho imparato che dovrei prendere l'iniziativa senza forzare i risultati.

Le sessioni sono state incredibilmente profonde. Sono rimasta particolarmente colpita quando Antonella mi ha messo in contatto con lo spirito del bambino; è stata un'esperienza profonda che mi ha permesso di sentire finalmente quell'energia e di ricevere i messaggi di cui avevo bisogno. Anche se non sono ancora rimasta incinta, ora provo un profondo senso di pace. Ho fiducia nei tempi divini e so che ciò che è per il mio massimo bene si manifesterà come deve.

A livello energetico, qualcosa è davvero cambiato dentro di me e mi sento molto più leggera. Antonella è una medium straordinariamente chiara con capacità fantastiche. Durante tutto il programma, mi sono sentita completamente supportata e "comoda", sia durante le nostre sessioni che attraverso i suoi premurosi momenti di confronto. Consiglio vivamente il Womb Awakening Intensive a qualsiasi donna che si senta sola in questo percorso.