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Antonella Licari
Doula Olistica di Nascita e Post parto
Il parto è da vivere, non da subire.
Il post parto è da attraversare, non da sopportare.
DIVENTA PROTAGONISTA DELLA TUA MATERNITÀ CON IL MIO SOSTEGNO AL TUO FIANCO.
Sei in gravidanza e senti il bisogno di…
• Prepararti alla nascita in modo pratico e concreto, lavorando in collaborazione con il tuo corpo e con il tuo bambino.
• Comprendere i protocolli ospedalieri e le opzioni legate alla nascita, perché sì, puoi scegliere ciò che fa davvero al caso tuo.
• Essere guidata da qualcuno che sappia sostenerti senza giudizio né imposizioni.
• Essere accompagnata da qualcuno che consideri la maternità non solo un evento fisico, ma un vero rito di passaggio.
• Coinvolgere il tuo partner nell’esperienza della nascita.
• Sciogliere dubbi e paure della gravidanza, per arrivare alla nascita sentendoti più sicura e preparata.
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In travaglio/parto hai bisogno di…
• Sentirti affiancata e non sola durante il travaglio.
• Avere accanto qualcuno che protegga il tuo spazio e la tua concentrazione.
• Essere accompagnata nel seguire il ritmo del tuo corpo.
• Ricordare, anche nei momenti più intensi, che il tuo corpo sa cosa fare e che tu puoi farcela.
• Avere qualcuno che ti aiuti a rimanere centrata anche quando il travaglio diventa più intenso.
Nel mio accompagnamento durante la gravidanza ed il parto lavoriamo insieme proprio su questi aspetti, affinché tu possa arrivare alla nascita sentendoti più preparata, sostenuta e fiduciosa.
Nel post parto senti che…
• Hai bisogno di qualcuno che si prenda cura anche di te, non solo del tuo bambino.
• Il tuo corpo ha attraversato molto e ha bisogno di tempo, ascolto e sostegno vero.
• Le emozioni sono intense e a volte difficili da comprendere, anche per chi ti conosce da sempre.
• Sei molto stanca e hai bisogno che qualcuno si occupi del tuo intorno o del tuo bambino per permetterti di riposare.
• Vuoi superare le tue paure e ritrovare equilibrio, spazio e fiducia in te stessa nel tuo nuovo ruolo di madre.
• Senti il bisogno di ritrovare momenti di calma, centratura e respiro anche nelle giornate più intense.
• Vuoi far pace con le tue cicatrici emotive oltre che fisiche.
• Senti che è arrivato il momento di onorare questo passaggio, magari con un rito che ti faccia sentire accolta, vista e riconosciuta in questa nuova fase della tua vita.
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Se tutto questo ti risuona, allora sono la doula che fa per te!
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Sono Antonella e sono una doula olistica
Accompagno le mamme durante gravidanza, nascita e post parto perché possano vivere queste fasi con fiducia e consapevolezza, attraverso i miei percorsi Portale Nascita™ e Rebirth™.
Insieme esploriamo le opzioni legate alla nascita, valutiamo il piano di parto e il post parto e creiamo uno spazio sicuro in cui potrai fare scelte informate ed in linea con i tuoi bisogni.
La maternità non è soltanto un evento fisico.
È un vero e proprio rito di passaggio che coinvolge anche la sfera emotiva e psicologica della donna.
Un passaggio che merita di essere vissuto e attraversato con cura, sostegno e presenza, nel rispetto dei tuoi valori, bisogni e convinzioni.
Il mio ruolo
✔ Preparazione efficace
Un percorso che ti aiuta a superare dubbi, paure e pensieri limitanti che possono ostacolare la nascita.
✔ Presenza continua
Prima, durante e dopo il parto, la mia è una presenza discreta ma costante che ti permette di sentirti accompagnata e sostenuta nei momenti più intensi.
✔ Fiducia nella fisiologia
Ti aiuto a riscoprire la forza e la competenza del tuo corpo e della tua mente durante il travaglio e la nascita.
✔ Chiarezza sui protocolli
Ti aiuto a comprendere cosa è prassi negli ospedali e quali scelte possono essere valutate in base ai tuoi bisogni.
✔ Supporto nel post parto
Un aiuto concreto, pratico, emotivo ed energetico nel delicato passaggio alla maternità, per non sentirti sola tra stanchezza, cambiamenti e nuove responsabilità.
I miei percorsi di accompagnamento
Portale Nascita™
Dal momento in cui scopri di essere incinta fino alla nascita del tuo bambino, per accompagnarti ad affrontare paure, dubbi e trasformarli in fiducia e forza.
✔ Gravidanza:
Incontri mensili di 2 ore, online o in presenza (Palermo e provincia), con supporto telefonico tra un incontro e l’altro per sentirti sempre accompagnata.
✔ Travaglio/Parto:
Presenza online o fisica (Palermo e provincia) durante il travaglio e il parto, per offrirti sostegno continuo e aiutarti a rimanere centrata nei momenti più intensi.
• Sostegno emotivo e pratico per te e per il tuo partner.
• Reperibilità a partire dalla 38ª settimana, per aiutarti a organizzare eventuali necessità logistiche prima della nascita (figli, animali domestici, gestione della casa).
Rebirth™
Dall’immediato post parto, per accompagnarti nelle prime settimane con più fiducia, sostegno e cura.
✔ 1–2 incontri settimanali di 2 ore, durante i quali possiamo lavorare su:
-
supporto all’allattamento
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ascolto e spazio emotivo
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aiuto pratico in casa (in presenza)
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empowerment nel tuo ruolo di madre
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preparazione di pasti semplici e nutrienti
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spazio per riposo, cura di sé e bonding con il neonato
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pratiche di regolazione del sistema nervoso, per affrontare al meglio i momenti di forte stress.
✔ Rito di chiusura del post parto
Un momento guidato e dedicato a te per onorare il passaggio vissuto, integrare l’esperienza della nascita e accogliere la madre che sei diventata.
Consulenza individuale
La consulenza una tantum nasce per offrire uno spazio di confronto dedicato alle diverse fasi della maternità.
Per il periodo del concepimento ho creato un percorso specifico, Il Risveglio dell’Utero Intensivo™, dedicato alle donne che stanno affrontando difficoltà nel concepire.
Per maggiori informazioni su questo percorso puoi scrivermi in privato.
Se ti trovi, invece, nella fase di gravidanza, travaglio/parto o post parto, la consulenza diventa un incontro mirato per affrontare un tema specifico legato alla nascita o al periodo successivo.
Durata: 60 minuti
Prezzo: € 50
Prenota qui.
Durante l’incontro possiamo approfondire temi come:
• travaglio e parto
• protocolli ospedalieri
•piano del parto/post parto
• allattamento
• sonno del neonato
• altro
Il primo passo
1️⃣ Prenota la tua call conoscitiva gratuita cliccando qui.
2️⃣ Raccontami i tuoi bisogni, i tuoi desideri e le tue domande sul tuo percorso di nascita o sul post parto.
3️⃣Insieme capiremo quale accompagnamento può sostenerti al meglio.
Palermo e Online
